• Početna
  • Proizvodi WAYA
  • Neregulirana probava
  • Savjeti
    stručnjaka
  • Česta pitanja
  • Igraj & Pobijedi!
Waya
  • Igraj & Pobijedi!
Waya
  • Proizvodi
    WAYA
  • Neregulirana
    probava
  • Savjeti
    stručnjaka
      • Probiotici
      • Probavne smetnje kod uzimanja antibiotika
      • Akutni proljev i rotavirusi
      • Vitamin D
      • Putovanja i slobodno vrijeme
  • Česta
    pitanja
  • Igraj & Pobijedi!

Savjeti stručnjaka

Kako izbjeći virusni proljev

Urša Jarc, mr. pharm.

Najčešći uzročnici virusnih proljeva su norovirusi, rotavirusi i adenovirusi koje možemo unijeti u probavni sustav zajedno s hranom, vodom ili kroz usta prljavim rukama.1

Količina je virusa pri crijevnim virozama, za razliku od većine bakterijskih infekcija, malena. To znači da je za infekciju potrebna mala količina virusa. U slučaju pojave proljeva uzrokovanih norovirusima mogu se zaraziti cijele skupine djece u vrtićima, korisnika domova za starije i nemoćne, svi članovi obitelji, itd.

No infekciji su podložne osobe svih starosnih dobi. Bolest može biti opasna za ranjiviju populaciju, kao što su mala djeca, starije osobe, kronični bolesnici i trudnice. Proljev i povraćanje iscrpljuju zaraženu osobu, no najveća opasnost ipak prijeti od dehidracije.1

Kako spriječiti širenje zarazne crijevne viroze?2

1. Pravilna higijena ruku

Ruke je potrebno temeljito prati sapunom i tekućom vodom barem 20 sekundi, prije svega, nakon upotrebe zahoda, mijenjanja pelena, prije jela i prije pripreme hrane. Ako čista voda nije dostupna, preporučujemo upotrebu mokrih higijenskih ili dezinfekcijskih maramica na bazi alkohola. Pravilno pranje ruku potrebno je naučiti i naše najmlađe.

2. Pažljiva priprema i spremanje namirnica

Potrebno je paziti da ne dođe do unakrsne infekcije namirnica mikroorganizmima. Kuhinjske daske, noževe i druga pomagala potrebno je upotrebljavati odvojeno za sirove i za kuhane namirnice.

3. Toplinska obrada

Većina mikroorganizama štetnih za zdravlje može se uništiti zagrijavanjem na temperaturi iznad 70 °C. Meso je potrebno pravilno toplinski obraditi, a voće i povrće prije konzumiranja temeljito oprati u tekućoj vodi.

4. Sigurna upotreba pitke vode

Za piće i umivanje potrebno je upotrebljavati samo sigurnu pitku vodu iz kontroliranih izvora. U Hrvatskoj je voda iz slavine sigurna, no ako otputujete u egzotične krajeve preporučuje se upotreba flaširane vode.

5. Održavanje čistoće

Potrebno je redovito čistiti, prozračivati i dezinficirati sanitarne i druge potencijalno onečišćene prostorije i površine. Ako je član obitelji zaražen virusnim proljevom, potrebno je upotrebljavati odvojene tanjure, čaše ili pribor. Isto tako potrebno je upotrebljavati odvojene ručnike.

6. Razborito odlaganje otpadaka

Upotrijebljene pelene i krpe, zaprljane izlučevinama treba odlagati u plastične vrećice te ih čvrsto zatvoriti jer se virusi šire kapljicama. Višekratne pelene i tkanine trebaju se prati u perilici rublja na visokoj temperaturi.

7. Bolesna djeca trebaju ostati kod kuće

Djeca koja povraćaju ili imaju proljev ne smiju ići u vrtić ili školu. Bolesnici su najviše zarazni jer se sa stolicom izlučuje najviše štetnih mikroorganizama. Budući da su bolesnici zarazni već dan ili dva prije pojave simptoma ili su samo prijenosnici virusa, virusni proljev često je uzročnik epidemije proljeva u vrtićima, školama ili domovima za starije i nemoćne.

8. Cijepljenje može spriječiti infekciju

Na raspolaganju je živo, oslabljeno cjepivo protiv rotavirusa za dojenčad. Cjepivo je veoma učinkovito pri sprječavanju infekcija uzrokovanih najčešćim tipovima rotavirusa. Istraživanja su pokazala da cijepljenje sprječava više od 80 % svih infekcija rotavirusom i više od 90 % ozbiljnih infekcija rotavirusom. Pri cijepljenju protiv infekcija uzrokovanih rotavirusom ne može se govoriti o kolektivnoj zaštiti jer ni nakon preboljene bolesti ni nakon cijepljenja ne postoji trajan imunitet te se rotavirusima može zaraziti više puta.3

 

Ako vaše dijete ipak oboli od virusnog proljeva, više o potrebnim mjerama pročitajte u članku >7 mjera u slučaju virusnog proljeva.

Neke probiotičke kulture koje smanjuju trajanje virusnog proljeva preporučaju se i kao preventivna zaštita, a ne samo u slučaju pojave proljeva. Učinkoviti su i kada postoji velika vjerojatnost zaraze, na primjer ako odlazite na egzotično putovanje ili ako se razbolio član vaše obitelji ili dijete u vrtiću. U slučaju pojave crijevne viroze u vašoj okolini preporučuje se preventivna upotreba dokazano učinkovitih probiotičkih kultura, među kojima je i Lactobacillus rhamnosus GG.

Provjerite ostale savjete

Pripremljeno u skladu s:
1 Driska in bruhanje kot posledica okužbe črevesja. NIJZ, 2015. Dostopno na www.nijz.si/sl/driska-in-bruhanje-kot-posledica-okuzbe-crevesja (13. 10. 2017)
2 Tedensko spremljanje prijavljenih virusnih črevesnih bolezni. NIJZ, 2017. Dostopno na www.nijz.si/sl/tedensko-spremljanje-prijavljenih-virusnih-crevesnih-bolezni (13. 10. 2017)
3 Rotavirusne okužbe in cepljenje: Vprašanja in odgovori. NIJZ, 2016. Dostopno na www.nijz.si/sites/www.nijz.si/files/uploaded/rotavirusi_vpr_in_odg_za_splet_2016.pdf (13. 10. 2017)

Savjeti stručnjaka

Probiotici

  • Kako odabrati pravi probiotik?
  • Srušimo mitove o probavi
  • Zašto je važna probiotička kultura i kada?

Probavne smetnje kod uzimanja antibiotika

  • Antibiotici i probiotici: prvi uklanjaju štetne bakterije, a drugi naseljavaju zdrave
  • 7 korisnih savjeta o uzimanju antibiotika
  • Antibiotici i neugodne probavne tegobe
  • Zašto je potrebno uzimati probiotičke kulture uz antibiotik?

Akutni proljev i rotavirusi

  • Prehlada, viroza i proljev! Najčešći suputnici jesenskih dana!
  • 7 važnih mjera u slučaju akutnog proljeva
  • Bakterije koje uzrokuju infektivne proljeve
  • Kako izbjeći virusni proljev
  • Plivanje i proljev
  • Prehrana djeteta kod virusnog proljeva
  • Sezona rotavirusa je pred vratima!
  • Učinkovita rehidracija kod proljeva i povraćanja
  • Vaše dijete ima proljev – poduzmite mjere!
  • Neka proljev ne putuje s vama

Vitamin D

  • Djeca i vitamin D
  • Izvori vitamina D
  • Vitamin D u prehrani djece
  • Zašto je uzimanje vitamina D važno?
  • Zima i nedostatak vitamina D

Putovanja i slobodno vrijeme

  • Neka proljev ne putuje s vama
  • Plivanje i proljev
  • Ljeto je najljepše godišnje doba – i za bakterije
  • Očuvajte zdravlje obitelji i uživajte u ljetu!

Naši stručnjaci

Gotovo se svi u životu susrećemo s probavnim smetnjama. Budući da ih je uvijek bolje spriječiti nego liječiti, pripremili smo nekoliko savjeta pomoću kojih ćete se preventivno, uz kretanje i prehranu, moći pobrinuti za zdravu probavu.

Kad probavne smetnje već imamo ili ih ima netko u našoj obitelji, dobro je znati kad su te tegobe samo blage i nestat će same od sebe, a kad treba obavezno poduzeti mjere ili čak posjetiti liječnika.

Vjerujemo da će vam članci naših stručnjaka (dijetetičarke, pedijatra, infektologinje iljekarnice) pomoći kod tegoba.

Članke su pripremili:

  • doc. dr. Mateja Logar, dr. med. (Klinika za infektivne bolesti i febrilna stanja, Sveučilišni klinički centar Ljubljana)
  • prof. dr. Irena Rogelj (Biotehnički fakultet, Institut za mljekarstvo i probiotike, Ljubljana)
  • Tena Niseteo, dipl. inž. preh. tehn. (Klinika za dječje bolesti, Zagreb)
  • Nadja Ott, mr. pharm.
  • asist. Taja Železnik Ramuta, mr. mikrobiol.

Za uravnoteženu crijevnu mikrofloru

WAYA® Forte kapsule

Za uravnoteženu crijevnu mikrofloru

WAYA® kapi

Za uravnoteženu crijevnu mikrofloru

WAYA® D3 kapi

Za zdrav rast i razvoj kostiju

Pravi put do regulirane probave

Proizvodi nisu nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani i ne upotrebljavajte ih kao jedini izvor prehrane.
KolačićiPravne obavijestiMapa stranicePravila o zaštiti privatnostiinfo@waya.hrPosjeti stranicu

Prijavite se na Medisove novosti

Slažem se s uvjetima uporabe.